2008年8月8日8时第二十九届奥林匹克运动会将在北京举行隆重的开幕式，这一刻，全世界各地的人们翘首以望，渴望一睹的世界顶级运动员的风采，期望自己国家的体育代表团取得优异成绩，同时也希望看到一个文明古国在新世纪所迸发出的活力与激情。　　

近代奥林匹克运动会已有百年历史，人类在各种各样的体育比赛中不仅加强了自身体能，同时享受着运动所带来的乐趣。各国都为能成功举办一届高水平奥运会而感到自豪，这体现着一个国家的强大，人民的富足与团结！　　

2001年7月13日是一个同2008年8月8日几乎同样重要的日子——北京申办奥运会成功！它代表着世界对中国的认可！　　

改革开放以来，祖国的发展一日千里。在党中央的领导下，我国国民生产总值每年以9%以上的速度平稳增长，各项事业突飞猛进，人们安居乐业，社会繁荣昌盛。　　

随着物质生活水平的不断提高，人们对精神生活有了更高的要求。奥运会恰恰满足了人们的需要：一方面，通过举办盛会，加深了社会关注层度，人们积极观看各项体育赛事，丰富了精神生活；另一方面，人们在得到视觉、听觉等感官上、精神上的满足的同时，也会产生极大兴趣，热切的投身其中，丰富日常生活，有助于提高全民身体素质，养成健康的生活习惯。　　

而奥运会的作用并非仅限于此，它对于我们实现中华民族的伟大复兴还有更深层的意义！　　

第一，这次盛会极大的加强了中华民族的凝聚力。　　

自从我们开始申办奥运，自从国际奥委会主席萨马兰奇宣布2008年奥运会的主办权属于北京，自从奥运火炬开始在神州大地上传递的那一刻起，无数炎黄子孙的爱国情怀便被那熊熊火光所点燃。人们是在夹道欢迎远道而来的圣火，更是在欢聚庆祝祖国的繁荣富强。一个个火炬手以无法言语的激动心情传递着对祖国的忠心祝福和美好祈盼，他们为能亲自向世人展现一个现代化大国的开放、繁荣的新风貌而无比自豪！工人、农民、学生、士兵、干部等等，社会各行各业的工作者们无不被火炬传递的热烈场面所鼓舞，而产生巨大的工作热情，更加忘我得投入到祖国的建设中。在未来的一个月里，体育健儿们的奋勇拼搏，为国争光的一举一动都将更加坚定人们排除万难、勇攀高峰的信心！　　

第二，这也是一次提高全民素质，大力发展各项事业的新契机！　　

奥运会到了，世界各地的人们也要到了，他们来不仅仅是看比赛，也是来看我们，看中国。越来越多的人学习英语，搜集生活常识，丰富自己的头脑，为的是在各国人民面前展示出一种古国、大国、强国人民所应有的精神面貌。政府不断出台各种法律、法规，规范各个行业、各项事业，比如规范食品卫生安全的条例，整顿服务性行业的办法……各行各业井井有条、蒸蒸日上，这所有的一切都因为奥运会而加快了步伐，加速了我国综合国力的提高。“绿色奥运、人文奥运、科技奥运”。是这次奥运会的主题。　　

    我完全相信我们的党、我们的政府有能力举办一届旷世空前的体育盛会，更加坚信我们的人民将在党的带领下坚持走可持续发展道路，建设社会主义和谐社会，完成中华民族的伟大复兴！世界看北京，北京看奥运。让我们为北京祝福，为奥运加油！祝愿北京奥运会取得圆满成功！　　

一道天河，阻挡了千年的爱，葡萄藤也会伸出触角，奋力与成群的喜鹊合力构建一座完美的天桥。

迢迢牵牛星，皎皎河汉女，多么凄惨又充满期望的爱。一个传说，繁华了多少痴情人的梦境。

七月七日长生殿，夜半无人私语时。也许，残缺的爱更能体现一种唯美，一种缺憾的美，一种充满觊觎而又无法到达彼岸的怅然无助的凄美。

又是一年七月七，我们完全可以忽略那些阻挠甚至是敌视七夕的家伙——那些或者是崇洋媚外的假洋鬼子或者是封建势力的残渣余孽。因为，在他们的骨子里，本身对情人的概念的理解就是肮脏的。

情人——有情的人，喜欢的人，相爱的人。在传统的中国文化氛围中，情人的内涵是相当深邃的。大可不必分什么丈夫或妻子之外的那一部分，无论你的感情是透明的还是隐秘的，七夕都会激起你情感的涟漪，撩拨你无尽的情愫。

2月14日，我们可以过，7月7日，我们也可以过，因为感情不是一朝一夕的东西。春来时，有春的气息；夏至时，有夏的妩媚。希望那些自以为学识渊博的甚是领会中华文化内涵的专家学者们，不要也成为封建的卫道士，成为王母那个老妪的帮凶。别拿文化来唬弄人，那将是你一生情感之旅的悲哀！

七夕，中国特色的情人节。人间与天上的约定，虚幻与现实的约定，心与心的约定。一年又一年，一生又一世。

前几年有一首流行的歌叫《常回家看看》，大家也都非常喜欢唱，在春晚上是由歌星陈红演唱的。这首歌推出后一夜唱红了大江南北，那家常话一样通俗易懂的歌词，那如云飘飞如水流泄般优美的旋律，那甜美祥和至真至诚的情感，在亿万人民心中荡起一圈又一圈涟漪，拂过一缕又一缕的春风。如果说如今构建和谐社会已成为全中国最热门的话题和目标，那么，可以说正是《常回家看看》这首歌，最早从艺术领域荡起了流韵。

       这几年，每当听到这首歌的时候，每当眼前或脑海里浮现出几代人欢快热烈其乐融融的情境情韵的时候，在感受和品味生活滋味的时候，我总爱想起一个话题，那就是每一个人，尤其是有了些经历的人，不仅要常回家看看，而且还应当常回头看看。因为常回家看看，可以从整体角度来深厚家庭亲情和和谐社会细胞，而常回头看看，则可以从个人自身来注重修身养生寻求平安顺利。如果我们中国的老百姓今儿个从每一个人自身做起都有良好的品性情操都能顺利平安，那还何愁一个家庭一个集体乃至全社会不能和美和谐呢？

       每一个人来到人间，除非先天或后天因疾因故导致失明而外，一双眼睛总在不停地发挥着观看功能，朝前看，朝上看，朝下看，朝左看，朝右看。唯独难以朝后看。看日月星辰，看山川江河，看世态炎凉。常言说得好：见多识广，随着年岁的阅历的延伸，看得多了，必然增长见识知识学识，必然品尝更多的人生滋味省悟更深的世道真缔。所以，常回头看看，那是每一个人都不应少去的人生功课。

      其一：常回头看看，可得知自己一路走的是否端正平稳些。一个人一生要走很多路、说很多话做很多的事，要思考很多问题要交际很多的关系，要收获很多成功要铸成很多错误，要经历许多的坎坷摔打。因此要常回头看看走过的路想一想做过的事，常用心去自我检视反省，找出哪些做对了哪些做错了，哪些做的成功哪些做的不尽人意，把这些总结起来作为经验教训，作为一面镜子来借鉴和透视今天的现实，把昨天的成功作为今天的动力，让过去的失败作为今天的警钟常敲。该保持的予以延伸，该发扬的让其光大，该改正的决然改正。该做好的努力做好。不断地让自己慢慢变得聪明起来睿智起来，从而努力使自己走路走得稳稳当当。做事做的认认真真，做人做的明明白白如我之类的平头百姓虽然成不了大业当不了大人物，但能常回头看看努力让自己知得失成败而把握住今天，做人做的平平坦坦走的端正平稳些也是幸事了。

     其二：常回头看看，可知足常乐而使自己进退自如一路走得轻松潇洒些。每一个人在不同的年龄时段，处于不同的生活环境，便有着不同的生活形态与人生理念。尤其是人到中年，走了不长不短的路途，看了不多不少的世事，有了不菲不浅的资历，占了不高不低的台阶，取了不香不臭的名声或许还有点不大不小的权利和财富。裁过了跟头也上过顺道。吃过了苦头也尝过了甜头。进入过低谷也沾了些风光。这时候，人生犹如进了秋季，退回去重入夏季去穿越酷暑已不现实，进一步跨入寒冬又心不甘，人生的步伐注定要缓慢下来了。这时候，若能常回头看看，努力把自己看得清楚些，把过去看得清晰些，把世事看得明白些，把生活看得透彻些。遇到忧愁时多看拥有过的快乐，遇到挫折时多看过去拥有的顺利。遇到失败时多看从前的成功，遇到失意时多看曾经的风光，遇到冷漠时多看昔日有过的热络，遇到被人亏待或不公不平的事时多看被别人厚待或比别人多拥有的。倘若这样，就能让自己活的实在活的明白活的清醒活的轻松，就能让自己心态平衡心胸开阔心情舒畅、从容，就能让自己走在路上该进则进当退则退，该休闲时就休闲当洒脱时就洒脱。就能“不以物喜不以已悲”。就能知足而常乐走出自己的姿势活出自己的魅力。

 其三：常回头看看，可修身养性重德明心而使自己一路走得阳光些。人生一世，就个人来说，图的就是生活得有点质量，展示的是自身的心性德行。当年最流行而且在头脑中刻下深深烙印的有一句话就是“人贵有自知之明”这说明就是讲究自个儿明白。一个人无论你位有多高官或有多少的钱，无论你有多少的豪言壮语或远大的理想。最终你还是得脚踏实地把自己能做的事做好，还得实实在在把自己心性德行调教修练得好一点，还得明明白白让生活里多一些阳光少一些阴霾给人生多一些灿烂。古人讲人生理想信念，讲修身齐家治国平天下，古往今来能治国平天下者，必是修身养性之大成者。做事先做人，做人先修行，行端而德高，德高才望重。如果一个人连自身心性德性都修炼不好，其心境里充满阴霾和污浊，又何言治国平天下呢？所以，只有修身养性明德才能正操守。如果一个人一生不注重修身明德而一辈子都被是非恩怨忧愁烦恼计较缠绕，那生活还有什么快乐和价值可言呢？人生最终还德殊途同归，行走时在不同的路途上尽可能阳光一些快乐一些，倘若将来归途中相遇握手也会亲热一些。

想起一次节日里收到的一条祝福里的一断顺口溜来：再过几十年，我们来相会，送到火葬场，都要烧成灰，你一堆，我一堆，谁也不认识谁，全部送到农田做花费.........既然如此，那就好好的做人做事，在朝着人生目的地行进奔走奋斗的时候，为了走顺走正走稳，为了走的快乐走的开心走的坦然走的阳光，还是不妨常回头看看。看看是否自己走的稳、走的坦然、走的阳光、走的快乐和潇洒。

　　据统计，全世界每年有10万人被毒品夺去生命，100万人因毒品丧失工作能力。毒患，正以迅疾的发展速度，威胁着人类社会，吞噬着人类文明。

　　毒品残害着人的身体。一旦吸食毒品，人体的正常机能受到严重的、甚至不可救治的损害。整个人变得目光呆滞、反应迟钝、记忆力衰退、脾气暴躁。不仅如此，吸毒还将使人颠倒正常的生活规律。当毒瘾发作时，骨头里就像有千万只蚂蚁在咬那样钻心地疼。所以吸毒者说：“能抵万发炮弹，难抵百般咬噬。”为转移痛苦，有人撕心裂肺地将刀子插进了鼻孔，有人则砍断了自己的手指。

　　毒品蒙蔽着人的良知。吸毒者毒瘾一发作，什么血缘、亲情、伦理道德，统统抛诸脑后。只要能得到毒品，或卖儿鬻女，或以贩养吸，或男盗女娼，或铤而走险，杀人抢掠甚至杀父卖子。一名吸毒者在毒瘾发作时，因向一贫如洗的家里要钱未果，竟举起菜刀向母亲身上连砍了28刀，刀刀致命！

　　……

　　多少家庭因毒品的侵袭而破裂解体，多少的未成年子女因父母吸毒而使幼小的心灵受到极大的创伤！

　　毒品的猖獗，使禁毒斗争面临的形势更加严峻。正如江泽民同志指出的：“现在不把贩毒、吸毒问题解决掉，从某种意义上说是涉及中华民族的兴衰问题，这不是危言耸听，必须提高到这样的高度来认识。”在全国，禁毒工作受到了各级党委、政府的高度重视。长期以来，全国各地公安机关始终高举禁毒之剑，坚决贯彻“四禁”（禁种、禁制、禁吸、禁贩）并举、堵源截流、严格执法、标本兼治的禁毒方针，向毒品违法犯罪发起一轮又一轮的凌厉攻势。

　　在这个特殊的日子里，我们再次呼吁每一位市民，特别是广大青少年积极响应党和政府禁毒的号召，积极协助有关部门广泛宣传毒品的危害性，让全市人民和广大的青少年真正认清毒品的危害，从内心深处憎恶毒品，拒绝毒品；自觉学习、宣传禁毒的法律法规，学会运用法律武器同毒品违法犯罪作斗争，积极配合、协助公安政法机关打击惩治毒品违法犯罪。

　　让我们携起手来，珍爱生命，远离毒品，让我们美丽的家园永不受毒品的侵害与污染，让我们的生活更加和谐美满。

我是北坝派出所的一名社区民警，社区工作的烦琐让我奔忙不停。今天本来是我的补休假，却起了个大早，没有在家好好休息，就出门了。

早上８时，我拿着一叠讲课材料来到管辖的社区东方红小学校，以老师身份来给社区的孩子上法制教育课。早就准备好的讲课稿，我一看再看，生怕给孩子们讲漏了什么。

９时不到，辖区学校的孩子们叽叽喳喳地来到了“课堂”，我一身飒爽的警服让孩子们羡慕不已。仔细听“老师”讲解暑假其间在家的自我防范和安全教育后，孩子们纷纷举手提问。随后，我又娓娓和孩子们谈起上网的好处和不良的影响，孩子们一听就来劲地和“老师”辩论起来。一个多小时的课堂，比起在上课时轻松有趣得多，我也好好地过了把当老师的瘾。最后，孩子们围住我，嚷着让我和他们一起合影，看着孩子们天真快乐的笑容，我笑在脸上乐在心里。

上完课后，我又要赶回派出所。因为一直惦记着社区里的一位大妈办理身份证的事。她一直瘫痪在床，又是高血压。身边没有子女照顾。她的子女都去外地打工了。昨天轮到她办理第二代身份证时，因行动不便，让她犯了愁。我一回到派出所，就和巡逻组的同志开上巡逻车去接她办理二代证。

“我已经两年没出过家门，你们真是太热心了！”大妈说。我和巡逻组的同志一口气背着她下了３楼，并小心地把她扶上巡逻车。一路上看着原本熟悉的景物和过往邻居，大妈连连称小区变化大。在我们的帮助下，大妈顺利照完了二代身份证的照片。当我们再次把大妈背回家时，她哭了，哽咽地望着我们说不出话来。

送大妈回家，我又来到新华小区１栋李跃珍阿婆的家。

老人孤身一人，虽然精神还不错，但缺少子女的温暖，平时我常来和阿婆拉家常。昨天阿婆要迎来自己的８2岁的生日，早在几天前就惦记着这个日子，我找到社区工作人员，商量给老人筹办一个温馨快乐的生日聚会。

来到阿婆家，我先搀扶阿婆到派出所办理二代身份证。照相完毕后，阿婆和我来到新华小区里。“祝你生日快乐……”温馨的歌声唱起，奉上自己预定的生日蛋糕，给阿婆祝寿。看着桌上的蛋糕和长寿面，阿婆对我和社区的工作人员说：“我好多年没过生日了，你们都是我的好儿女。

虽然今天没有得到休息，也很累，但我觉得今天一天过的很充实。作为一个警察为百姓做点事是义不容辞的。

农历五月初五端午节，是我国最大的传统节日之一。端午亦称端五，“端”的意思和“初”相同，称“端五”也就如称“初五”；端五的“五”字又与“午”相通，按地支顺序推算，五月正是“午”月。又因午时为“阳辰”，所以端五也叫“端阳”。五月五日，月、日都是五，故称重五，也称重午。此外，端午还有许多别称，如：夏节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节等等。

    端午节的别称之多，间接说明了端午节俗起源的歧出。事实也正是这样的。关于端午节的来源，时至今日至少有四、五种说法，诸如：纪念屈原说；吴越民族图腾祭说；起于三代夏至节说；恶月恶日驱避说，等等。迄今为止，影响最广的端午起源的观点是纪念屈原说。在民俗文化领域，我国民众把端午节的龙舟竞渡和吃粽子都与屈原联系起来。传说屈原投江以后，当地人民伤其死，便驾舟奋力营救，因有竞渡风俗；又说人们常放食品到水中致祭屈原，但多为蛟龙所食，后因屈原的提示才用楝树叶包饭，外缠彩丝，做成后来的粽子样。

    端午节的习俗主要有：吃粽子于门上插艾或菖蒲驱邪，系长命缕，饮雄黄酒或以之消毒，赛龙舟等等。 粽子又叫“角黍”、“筒粽”，前者是由于形状有棱角、内裹粘米而得名，后者顾名思义大概是用竹筒盛米煮成。端午节吃粽子，在魏晋时代已经很盛行。这种食品是在每年端午和夏至两个节日里食用。粽子还是一种节日往来的礼品。到了唐宋时期，粽子已极为有名，市场上常有粽子卖。现在，我们过端午节仍然免不了要吃几只粽子。粽子有不少花样，有南北之别，东西之分。南方常用红枣、花生、咸肉等混在糯米中制成，也多见不杂别的食品，而去品味粽叶的清香的；北方多以枣、果脯等作为粽子的馅心。小小的粽子，似乎已经成了中国传统的象征，在人们心中占据着一定的位置。 过去端午节还有躲午的习俗，此种习俗源于一 种信仰，即：五月为“ 恶 月” ，瘟疮蔓延，重五是个不吉利的日子，所以父母都于是日将未满周岁的儿女带往 外婆家躲避，以逃脱灾祸，故称躲午。这无疑是古代科学不发达而产生的观念，因为五月酷暑将至，蚊虫滋 生，在没有医疗卫生设备的民间，容易发生传染病，遂给人们带来一种恐惧心理，于是产生躲午习俗，如今这一节日的一些古老习俗已经随着社会变迁而消失了，但吃粽子、赛龙舟等习俗仍然流行 。

2008年５月１２日１４时２８分，四川省汶川县发生７．８级大地震，人民群众生命财产安全受到严重威胁。此次汶川大地震强度之大，波及之广，危害之深，为几十年来所罕见。由于地震发生在下午，学校、医院等单位人员较为集中，学生、教职工和医护人员伤亡严重。地震发生后，胡锦涛总书记立即作出重要指示，要求尽快抢救伤员，确保灾区人民群众生命安全。温家宝总理当即赶赴灾区，现场指挥抗震救灾工作。此时，汶川已成为世界关注的聚焦点，我们满含热泪，为汶川祈祷，汶川，我们与你同呼吸共苦楚。

        在这一场灾害面前，全国各族人民，海内外中华儿女，都把关切的目光投向灾区，都把感同身受的心情传递给灾区人民。人们密切关注灾区最新讯息，希望能为灾区人民做些什么。广大网友发表海量跟帖留言，以饱含深情的文字，为灾区人民打气鼓劲祈福平安。灾害牵动着全国人民的心，全国很多省市区已经做好支援灾区的准备。网络上无数情真意切的祈愿帖子传递着同胞情感，手机中接连不断的慰问信息温暖着灾区人心。人们关注着汶川传来的每一点信息，挂念着震区人民的生命安危。这一切，让人们看到了中华民族和衷共济、众志成城的伟大精神力量。灾情火急，人命关天，抗震救灾工作特别紧迫，责任特别重大，任务特别艰巨。风雨之中，数万人的救援大军仍在向重灾区艰难挺进；大江南北，向灾区同胞奉献爱心的捐助活动已经展开。前线将士勇往直前，后方人民慷慨解囊，正在成为万众一心、众志成城的生动写照。在这突如其来的自然灾难面前，我们能做些什么呢？我们能做到的就是：积极行动起来，急灾区人民之所急，想灾区人民之所想，解灾区人民之所难，慷慨解囊、捐款救灾是我们的责任，更是我们光荣而神圣的义务！汶川，我们与你同呼吸共苦楚。

        灾难当前，总理赶去了，人民军队上去了。灾区人民需要一双手，把他们拉出废墟； 他们需要一袋血，挽救濒临失去的生命；他们需要一顶帐篷，可供暂时栖身。此时此刻，国人当尽全民之力，救灾区民众于倒悬。72个小时，259200秒，每一秒，我们的心都和灾区人民在一起。随着一张张照片的传回，一段段文字的叙述，全国人民面对着震后惨状，潸然泪下。我们为地震中遇难的同胞落泪，我们为顽强求生的幸存者落泪，我们为赤手空拳拼死抢救的救援人员落泪，我们为全国民众慷慨解囊、血浓于水的情感落泪，我们也为敬爱的总理不顾年事已高，站在救灾最前线而流下感动的眼泪。央视主播赵普在报道灾情时，面对灾区当地民众的状况，声音哽咽，潸然落泪，当时，赵普在播报新闻时说：“为什么我们总是被这样的画面，被这样的声音感动，为什么我们总是看着看着就会眼含热泪。”话未说完，眼泪就已在赵普眼圈里打转。停顿了片刻后，赵普用哽咽的声音接着说：“因为我们爱这个土地，这个土地上的人们懂得相互关怀。” 汶川，全中华的每一个儿女都在与你同呼吸共苦楚。

        5月14日，第一架来自成都军区某陆航团的直升机，穿破阻隔了40多个小时的世界，飞抵汶川。拉开舱门，魏建红第一个跳了出去，踏上那片废墟充斥的土地。他脚下的土地，已经被地震隔绝了40多个小时。 他同时也呆了，一群男女老少，从四面八方跑了过来，向着直升机，齐刷刷跪下。有的缠着绷带，全身灰扑扑的，老人们在哭泣，含混不清说，“吉祥鸟来了，我们有救了。” 距离五月十二日十四时二十八分四川大地震已超过八十个小时，在无数人的引颈期盼中，外界通往震中汶川的首条“生命线”终于打通。古往今来大难兴邦，手足同胞之情将我们系于一脉。汶川“5·12”大地震，更是一条迎风飘扬的黄丝带，高悬中国。当悲伤倾尽，有我们众志成城；当泪尽血续，有我们守望相助。每一次重大灾害，都是对民族精神的一次锤炼。有了爱，灾难会使我们更坚强；互相扶持，会让我们更加懂得爱的真谛、生命的珍贵。汶川并不遥远，全中华的每一个儿女都在与你同呼吸共苦楚，让灾区和我们天涯咫尺，爱心不论多寡，只要有一颗愿意去爱的心，我们就是这场伟大生命奇迹的创造者！让我们伸出温暖的双手，用我们的爱心和行动，帮助灾区人民夺取抗震救灾的全面胜利吧！汶川，全中华的每一个儿女每时每刻，都在与你同呼吸共苦楚。

       随着网络时代的到来，当代中学生作为新一族，他们既容易接受网络这一新生事物，有容易受到网络的影响。中学生中出现的网络成瘾行为及其危害性进行分析，以引起各方的重视，希望能够为促进中学生身心在网络时代更好地全面健康发展创造一个良好的环境。

      每一次新的时代的到来都是一次科技革命的产物，当人类踌躇满志地跨入二十一世纪时，一种悄然兴起的新科技——因特网，正在以前所未有的强劲势头向前拓展，正以其独有的魅力对人类社会产生深远的影响；当代中学生好奇心强，求知欲旺，接受能力快，比较敏感，有激情，可塑性大等特征，从而决定着这一群体更容易接受到网络的影响。其中网络系统成瘾行为已成为目前影响中学生正常学习和生活的一个重要因素。

   一、网络成瘾行为也称互联网成瘾综合症。这种行为目前中学中出现的网络偏差行为中最为经常见到的一种，目前对赶于什么是成瘾行为尚无明确的界定，我认为这是一个很广的概念，涉及到一系列不同的行为种类冲劲控制问题；它通常指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，亦指患者往往没有一定的理由，无节制的花费大量的时间和精力在互联网上持续聊天、浏览以影响生活质量，降低学习效率，损害身体健康，并出现各种行为异常等。其主要表现在患者不能控制上网的时间，而且随着上网乐趣的增强，难以自拔，沉淀于网络世界，最后令人丧失自身制力，因此忽视现实生活的存在，或对生活不再满足。网络成瘾者初时只是存在精神上的依赖，整天渴望上网遨游冲浪，尔后发展成为躯体上的依赖，表现为情绪低落，思维迟缓，头昏眼花，双手颤抖，疲乏无力，食欲不振等状况。有的中学生为了上网，他们不惜旷课，不参加集体活动，直到荒废学业。如今，网络成瘾已成为中学生厌学逃学的主要原因之一。去年8月份开学时，我辖区的一个学校，就有一位女同学因上网认识了几位置网友，为了见面将用于报名的学费作为路费跑到一个末生的地方去会网友，被骗子骗去进行强迫卖淫，后经家长和学校的领导会同当地的公安机关一起才从骗子中解救出来。

     作为中学生，主要任务是学习，由于他们岗处于身心发展阶段，无论是生理机制还是心里机制都必须是不完善的，尤其是他们还缺乏必要的判断能力，是非观念模糊，同时自我约束、自我控制的能力偏弱，加上其反判性强，好奇心重，因而极易沉淀于网络之中，苦苦不能自拔，长此以往，就会逐渐排斥和脱离原来的学习生活环境；最为直接的表现就是学习情绪低落，学习的愉悦感和兴趣丧失，最后甚至荒废学业。

     中学生正处在长知识，度身体的关键时期，若长期沉迷于网络，身心会受到严重的损伤，中学生的费用大多是从父母那里获得，如果上网的花费越高，那就意味着他们在生活中的花费月拮据，这显然不利于其身体的发育，有研究显示：长时间上网会使大脑中的一种叫多巴胺的化学物质水平升高，这种类似于肾上腺素的物质在短时间内令人高度兴奋，但其后则令人更加消沉，长时间上网对人的眼睛伤害也很大，视力会明显下降，会使颈部、肩部、后背、腰部、关节经常疼痛不适，容易造成颈椎病或锥肩盘突出，上网过多占有大量时间，还容易造成睡眠严重不足，食欲下降，体重减轻，精力不足，思维迟缓等状况。

       因此。我认为，中学生们要把网络知识运用到自己学习知识和查阅相关资料中去，不能成为网迷，荒废学业。认真学习科学文化知识，向自己的理想奋斗，努力吧！二十一世纪的中学生们。

引用

万壑松风 的 [引用]奥运圣火正在传递

引用

    寒梅 的 引用 [引用]奥运圣火正在传递

4月30日，北京奥运会将迎来倒计时100天的喜庆节点。为配合奥运会火炬传递活动，本博客接受“迎奥运，共和谐”博客百日奥运圣火传递活动。本活动起始日期为2008年4月30日（奥运倒计时100天节点日），终止时间为2008年8月8日晚11时左右（奥运主会场火炬点燃的时刻）希望广大网友们踊跃参加！

1.本次活动的名称是：“迎奥运，共和谐”博客百日奥运圣火传递活动。

2.本次活动的发起者是“沉默是金”，为第一棒“火炬手”。

3.本次活动宗旨：意在传递奥运圣火，传播奥运精神，共迎奥运盛事，为北京奥运加油。

4.本次火炬传递的标志是：  只有这个标志传递到您那里，说明这次活动进行到您那里。您再将这个标志传递下几个“火炬手”。

5.本次传递是一对多传递。当“火炬”传到您那里时，您有权点8名“火炬手”向下传递“火炬”。并用“留言，发信息”等方式通知您点名的8名“火炬手”。当“火炬手”得到点名通知后，只需做个日志，将本日志（原封不动）引用到您的日志里，将原先的8名“火炬手”换成您点名的8名“火炬手”即可。不许回传！

被我点名的8名“火炬手”是：平静的海水、Star、颜回、摩挲芙蓉剑、墨石、走过冬季、依然、海阔天空

        真诚希望以上8位博友响应参与，雨荷真心地感谢你们。别忘带上矿泉水：

如果您是访客，没被点名，您也可以在这里获取“火种”，按照要求参加传递活动，谢谢您的参与！火龙我觉得支持中国奥运是很幸运的事情，所以参加了！感谢您的大力支持！

 

  截止2008年4月24日9点40分的最新消息：23日白天情况尚可，咳嗽明显好转，痰液已无血丝，低烧维持在38度上下。但晚上6点后，体温忽然急剧上升至39.9度，两腿阵发性抽搐，脚心冰凉。排尿恶化带有血块。采取全身冰镇的方法，才于23日凌晨2点后降至38度。据了解，几乎每天晚上都要反复一次。医生说，如果体温再降不下来，将于下周再采肝细胞回输以增强免疫力抗击体内病毒。

    现在，极需要的是钱。截止昨天，已累计收到捐款5700元，这点钱对于挽救馨馨只能是杯水车薪。为此，我们继续呼吁：善良的人们，请献出您的爱心、伸出您的手来救救馨馨。100、200对于我们绝大多数人来说可能不会给家庭经济造成太大的影响，可对于馨馨，就意味着生命！最开始发出呼吁的山百合甚至打算从云南来北京为素不相识的馨馨捐献骨髓，相比之下，我们捐点钱算得了什么？

          我再次恳求朋友们救救可怜的孩子！

         馨馨的目光里是什么？渴求生命！！！

                                  （风中红袖2008年4月17日摄于北大人民医院）

                    请有条件的朋友转载我的呼吁，谭克谢谢你们了。

   附：馨馨父亲李辉常中国建行北京展览路支行

   帐号：4367420010950315614

    李辉常联系电话：13085423890

     一个社区民警不但要承担着辖区的治安防范、行业管理和调解各种民事纠纷等工作，还要承担着对辖区重点人口和吸毒人员等有违法犯罪史人员的管理、帮教工作。特别是吸毒人员强制戒毒出所后，就要及时对其开展跟踪帮教是当前禁吸戒毒工作的重要内容，而从生活细节入手可以帮助社区民警成功开展帮教工作。

    和吸毒人员打交道时间长了，经常会听到一句口头语：生理的毒瘾容易戒，心理的毒瘾难戒。心瘾难戒正说明了禁吸戒毒工作的艰巨性和长期性。一般来讲，吸毒人员在强制戒毒、劳教之后生理性毒瘾基本上可以戒掉，但为何有许多人又走上复吸之路？原因是多方面的，但我认为最主要的原因就是社会生存环境对这些人员的不接纳、不友好。在我的辖区，共有吸毒人员20人，对他（她）们的基本情况进行比较，可以发现明显的特征：无业人员多，年龄大多在30—40岁左右的人。出现这种现象，决非偶然。吸毒人员在吸毒之前，大多有稳定的职业，有和睦的家庭，但是一旦放松了毒品的警惕，吸上毒就会一发不可收拾，进而影响到了工作、危害到家庭。经过强制戒毒之后，当他们戒断毒瘾的时候，回归到社会，很多的单位不愿意再接纳他们，很多的家庭也因此关系紧张甚至家庭破裂—离婚。他们吸毒之前原有的生存环境和人际关系都已被破坏，难免在心理上对社会大环境产生强烈的抵触情绪，从而走上复吸之路。

    社区民警对吸毒人员的帮教工作是具有长期性和复杂性的，要想做好帮教工作，就要从点点滴滴的生活的细节入手。要用真心真情同吸毒人员打交道、交朋友，从各个方面关心、帮助他们，努力让他们脱离这种“吸毒——强戒——复吸——再强戒”的恶性循环怪圈。社区民警在工作中，要设身处地为吸毒人员着想，帮助他们解决生活困难，严格落实帮教责任制度，做好社区群众工作，让群众也加入到监督吸毒人员远离毒品的工作去。

    派出所是禁吸戒毒工作的主要力量之一，那么，作为一名社区民警，就应该关心和帮助那些违法犯罪人员和吸毒人员的教育工作，克服枯燥乏味的工作作风，从小事小节抓起，用真心为他们治愈和抚平过去的创伤，就能取得良好的帮教效果，有效遏制复吸的现象。

  “发案少，秩序好，群众满意”是社区警务的目标和努力的方向。一个社区内发生案件的多少直接反映出该社区的治安状况，也是衡量一个社区民警是否称职的重要标准。社区民警各项工作目标都要依托于群众工作来完成，只有建立良好的警民关系，才能调动群众的积极性，做到群防群治。依靠群众是做好社区工作的基础，是获取信息和线索的来源，是调解纠纷、化解矛盾、密切联系群众的纽带。然而，在现实工作中有个别群众对“穿警服的”有中厌倦感，总认为警察找上门，就一定是自己做了违法的事。所以，社区民警在实践工作中常会碰钉子、遇冷面孔的情况。我通过两年多的社区工作实践中总结出“六要诀”，在做群众工作中收到良好的效果。具体如下：

     第一。警容要整。入户工作时绝不能穿着便服，警容一定要严整。如穿着不整齐或者警便服混穿，群众心中的警察形象便会大打折扣，进而严重影响整个公安机关的形象。

    第二。敲门要轻。到走访的群众家门前，敲门时用食指轻敲，不要用拳捶，也不要敲个不停，因为群众对这些不雅行为会感到反感，自然就不愿开门了。

    第三。鞋子要套。入户走访群众时，见群众家里铺有地板、地砖的，一定要套上随身携带的鞋套，这样的举动无形中会给群众一个良好的印象，对民警的信任度自然也会增强。

   第四。称呼要亲。要根据被访群众的性别、年龄称呼人家，称呼亲切了，自然会拉近民警与群众的距离，群众就会主动与你交谈。

    第五。和群众唠家常。走访时，首先要自我介绍，然而再了解被访者的工作、生活情况，，待双方彼此熟悉后，唠的话题自然就多起来，这样想知道的情况也就很容易了解上来。时间长了，有些群众便会主动向你反映情况。相反，如果你刚入户就单刀直入，直奔主题，群众就会感觉很突然，产生反感情绪，往往不是表面应付几句，就是一问三不知。

   第六。电话要留。入户走访结束，临走时要留下电话和警民联系卡，并记录下群众的联系电话，这样便于双方日后联系，有利于下一步工作的开展，告辞时，还不要忘记对群众说“不好意思，打扰了”。

     这“六要诀”。不仅有利于密切警民关系，还能让群众真正成为自己的“千里眼，顺风耳”，从而较好地掌握社情民意，得心应手地开展群众工作。

                                  希腊哲学家苏格拉底说过：“人类最大的乐趣莫过于学习。”我想，哲人的睿智在于他对待

                      学习的一种积极乐观的态度。人类之所以能够在世界上成为主宰，就是因为人类善于学习。而能否将学

                      习作为一种乐趣，一种需求，一种享受，则取决主观的态度。

                                长时间从事同样工作的人或许都会有这样的体会；枯燥乏味。其实并不是工作本身是这样的，

                     而是我们在长时间相对熟悉的环境里消磨了新鲜感和激情。人们常说：与人打交道的工作是最复杂、

                    最烦人的工作。我现在是一名社区民警，原来从事的是监管工作。我的工作归根结底就是与人打交道 

                   的工作。与各种各样的人和各种类型的犯罪分子打交道。其中的复杂不说，但是否烦人就取决自己的心

                  态了。其实，正是这样一个能与大量各色人各样事接触的工作，为我提供了学习怎样解决各种问题、与

                  人和睦相处和体验丰富的人生的平台。

                              在工作中的学习，首先需要的是明确学习的目的。学以致用，我们学习的目的就是将所学用于工

                   作实践中去。倒过来说就是用什么学什么，正所谓：“用啥学啥，缺啥补啥”。虽然，这样的学习难免

                  有不够系统、全面之嫌，但是其优点也是显而易见的。根据工作需要有针对地学习，可以大大提高学习

                 效率，简化学习环节，并更快、更有效地转化为工作成果。十几年的从警工作，我从中的学习收获颇丰

                除了学会熟练了各种治安防范、行业管理、学会了调解各种各样的民事纠纷，特别是在从事监管工作中，

               学会掌握了犯罪的心理学。了解了各种类型的犯罪分子的心理状态。当了社区民警后，我调解了各种各样的民

               事纠纷。得到了群众的好评。这些都是和自己在工作中注意观察、有针对性地学习分不开的。

                           然后，是学习兴趣的培养。没有兴趣，就不会主动去学习 ；照着牛头的学习方式将是一种酷刑。

                 而只有让我们快乐的事情，我们才会产生兴趣。所以，培养工作中的学习兴趣就要从快乐入手。在工作 

                 中，通过学习掌握未知的东西，是发现的快乐；把学习的技能用于工作中产生成绩，是收获的快乐。

                          再者是要有个好的学习习惯。学习重在积累，一时兴起或者半途而废是绝对不可能学有所成的。所

                 以，学习习惯的培养也是一个长期坚持而形成自然的过程。积水成渊，在工作中积累点点滴滴的学习成

                 果尤为重要。工作后，大段的学习时间将是极为奢侈的，那就要统筹安排利用一切时间来学习。正如鲁

                 迅先生所说的：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”善于挤出时间学习，也是良好的学

                习习惯中至关重要的内容。

    在阅尽辉煌的2007，因为一份执着，我们履新了过去的奋行的节拍，因为一份苦恋，我们簇新了昨天难舍的情怀，因为一份竭力，我们刷新了以往业绩的光焰，总有阳光相伴、总有温暖相随、总有热力相助、总有友谊相携。因此我们曾是鼠之年的早行者，我们曾是2007的幸运儿。

    2008，我们为梦凝神。

    希望有约、憧憬召唤的2008，我们该把鲜花留在身后，把掌声存入记忆，励精图治、创造图新、团结图强，让不怕苦的精神成为我们生命的圣火，让真诚的信誉成为我们心中的圣经，让宏伟的蓝图成为我们灵魂的圣地，因为，2008我们仍将为了神圣的事业而呕心沥血、倾注身心。

    2008，我们要有大我，大道行歌，大潮趋帆，胸有大志鸿天，人有大气惊世。

    2008，我们也要有小我，从点滴中见精神，从细节中见风范，点点凝聚汗水，滴滴融进心血。

    2008，我们仍将为中国的光明风雨兼程，义无返顾，因为我们的选择只有一个：从容的走我们自己的路，踩出一路风光、一路精彩、一路缤纷……

                    人的一生中或多或少会遇到冷遇。冷遇也或多或少给你的心理带来一定的负面影响。冷遇会给人带来 两种结果，一种把你击到；一种迫使你坚强。

                     面对冷遇，伤感、委屈、愤慨只是一种脆弱的表现。毕竟，冷遇只是对人生的一种考验。你只有摆脱冷遇的困扰，才能改变自己的命运。

                    人的一生难免有不如意的时候，如果因贫困或失势而受到冷遇，你不要因此自卑或怨天尤人，因为自卑感严重的人在自尊心作崇下，有时会做出荒诞的举措，以证明自己的价值，结果反而自取其败。你要挺直腰杆做人，保持应有的自尊的同时，合理地调适自己的心理，以适应周边的环境。具体做法有以下几点：

                    其一，有坚定的意志。你之所以被冷遇，是因为自己胸无大志或是意志薄弱。所以，你在受到冷遇的时候，应当先问问自己，究竟是他人势力，还是自己意志消沉才被人瞧不起？毕竟，意志的强弱会影响一个人的选择。

                  意志坚强的人，遇到困难的时候，总能凭借自己坚强的信念克服困难而提升自己。而意志薄弱的人，遇到困难的时候，总是被自己的薄弱所击到。

                 其二，改变印象。有时候，你受到冷遇，可能是他人对你尚不了解。如果刚受到冷遇，就对自己产生怀疑，并使自己的理智受到遮蔽，也就无法拉近与别人的距离。你想要让别人愉快地接受自己，就要坦然面对冷遇，始终不亢不卑理智行事，以改变他人对你的印象。而你要采取的方法也很简单，比如，生活中多谅解对方，主动打招呼，关心对方；工作中多征求同事的意见，尊重同事，真诚地对待他们；信守诺言，不斤斤计较，勇于承认错误，敢于承担责任。

              最后，积累力量。冷遇会教人成熟。你在受到冷遇时，为避免再受到伤害，不妨向一些小动物学习。你知道，有些小动物在环境条件对自己不利的情况下，选择冬眠，以躲避伤害，保存和积累生命的能量，以迎接好的环境的到来。你也应该这样，面对不利于自己的情况，要学会沉默，在沉默中凝聚自己的学识和才干，磨练自己的耐力。而这个过程就是一个保持自我，合理调适自我的过程。只有这样，你才能使自己的人生真正地步入成熟。

                      人总是习惯去改变别人，却不愿意自己被改变。这是很自私的想法，如果问题出在你这里，就大胆地改变自己。改变自己是一种自我学习，有错就改并不丢人现眼。当然，面对错误需要勇气，能够将它改正更需要毅力。

         的确，有很多人连承认错误的勇气都没有，更别说是改变自己。毕竟承认错误是一回事，改正错误又是另外一回事，两者之间的差异是：承认错误只需几分钟的时间，而改正错误却要花费很长的时间。所以，你除了承认错误外，还要有积极的行动。尤其要不断进行自我反省。有过错并不可怕，只要你愿意改正，就能拥有全新的人生，因为人是不断从错误中学习成长的。

                    能够勇敢承认自己的过错，才能找出犯错的原因并加以改正，避免下次再犯同样的错误。“人非圣贤 ，孰能无过。”有错误并不可耻，可耻的是我们明知故犯，或是根本视若无睹，任错误继续发生。

                 人生是一个不断地发现错误和改正错误的过程，如果你想过的充实而有意义，就及时反省自己，减少个人的错误。没有错误的人生，是不完整的人生；而有错必该的人生，必将是辉煌的人生。

                        闲是忙碌的解脱，是劳动的休息。闲出现在下班的路上，闪亮在推开家门的一刻。闲是青绿的茶

        水，是与孩子的嬉戏。闲是伴着灯光，手不释卷地读到深夜，满鼻书香，不忍睡去。闲是与父母姐妹一起打

        捞记忆中的往事，是与朋友推怀换盏，海阔天空.......闲是对平常的、琐碎的生活的沉浸和热爱，是对生命的

        一分一秒的珍惜和感受.......闲能弥补忙碌时对周围的习惯的忽视，注意阳光在窗户上慢慢变换亮度，观察青草

       嫰绿的颜色，花瓣上欲滴的露珠，或者仰望天空和远方，感受着宇宙的博大、夜晚的宁静、造化的神奇、生命 

       的灵明.......这些，就是我拥有和渴望的闲。

                       闲有细腻、灵动、深邃的洞察力。“采菊东篱下，悠然见南山。”这是陶渊明的闲。“明月松间照，

       清泉石上流。”这是王维的闲。“好雨短知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声。”这是杜甫的闲。

                     闲是一种放松、一种惬意，它使独处变得充实，使聚会变得欢愉。闲是一种心态、一种智慧，让人涤

       除玄览，虚怀若谷。因此，闲有着独特的眼睛和耳朵，能够细察隐曲，烛照幽微，体贴宇宙大化，领会自然神 

      工.......正如没有劳动就谈不上休息，没有忙碌就谈不上闲。休息来自劳动的赐予。没有忙碌，就无法理解闲，

      就无法享受闲，就体味不到闲的舒适、坦然、从容、透明、灵妙。古人说“偷的浮生半日闲”，这样的闲才是

     真正的闲，比黄金还珍贵，比钻石还晶莹，是人生的财富，是至乐的享受。

                    没有忙碌的闲，就没有劳动的休息，那不是闲，而是庸庸碌碌，无所事事，百无聊赖。那样的闲，使

     时间显的多余，使生命变得浪费，这是对闲的歪曲和亵渎。

                    当然，上面讲的闲都是小闲，还有境界更高的闲，可以叫做“大闲”。宋儒程颢说：“闲来无事不从

    容，睡觉东窗日已红。万物静观皆自得，四时佳兴与人间。道通天地有形外，思入风云变态中。富贵不淫贫贱  

   乐，男儿到此是豪雄。”他说的闲就是大闲。这种大闲，是人生的最高境界。在这种境界里，任凭各种操劳、忙

   碌、磨难，都不能扰乱心底的那份从容。毛主席的“不管风吹雨打，胜似闲庭信步”，就是这种气势的恰切写照

   。在这种境界里，任凭各种诱惑、污垢、挑逗，都不会沾滞心中的那份清明。孟子的“富贵不能淫，威武不能屈

  ，贫贱不能够”，就是这种定力的最好表达。拥有了这种境界，就会笑对一切风雨坎坷、得失荣辱，而不会松懈

  自己的理想和信念。这样的境界，需要非常的历练和非凡的智慧才能获得。因此，要求我们从眼下开始，敞开怀

  抱，去迎对无边的丰富的人生。

                 如今，在人与人之间的关系中，更多提倡的是理解。提倡理解是很重要的。同事之间有了理解，就能够更好地团结合作；朋友之间有了理解，就能够友谊长存；各行各业之间有了理解，就能够使整个社会更加和谐稳定。当然，就一个家庭来说也不例外，成员与成员之间同样需要相互理解，才能和睦相处。尤其是我们当子女的对待自己的父母，就需要有更多的理解。为什么我要这样说呢？因为很多做父母的对儿女的养育之爱，是从不做什么“表白”，搞什么“宣传”，讲什么“价钱”，写什么“协议”的；他（她）们总是不声不响、默默无闻、任劳任怨地为儿女们做着无私的奉献。对于这一点，如果我们当儿女的没有“更多的理解”是很难体会到的。过去有这样一句话是：“养儿方知父母恩”，就是指的这个意思。

            唐代诗人孟郊，一生颠沛流离，他写的《游子吟》，曾打动过千万颗做儿女的心，都说是好诗。它好就好在作者更深地理解了母亲的爱心。“慈母手中线，游子身上衣”，这是人世间极为平常屡见不鲜的事，千万个人都曾遇到过。而孟郊却从母亲的“临行密密缝”中领悟出“意恐迟迟归”的母亲内心世界。这个“意”字是正是孟郊对母亲的爱心深刻理解的表现。当我们读到此处时，有谁不感叹人世间多么需要这种理解和感悟呢！也正是由于深刻的理解和感悟，才能真正懂得“谁言寸草心，报得三春晖”的道理。是呀!儿女们区区小草般的孝心,怎能报答春阳般的母爱于万一呢?

       父母对儿女之爱之所以需要更多的理解，也是因为这种爱是无条件的,是无法用市场经济的价值取向来衡量的。其实，理解是一个将心比心的内心感悟过程，是需要我们做儿女的用心体察才行的。有这样一首歌叫《常回家看看》，它深情呼唤的，当然不是回家向父母双亲去“刮老”、“搭老”“吃老”。而是呼唤我们做儿女的通过跟妈妈“说说生活的烦恼”，同爸爸“谈谈工作的事情”，“哪怕帮妈妈涮涮筷子洗洗碗”，“给爸爸捶捶背揉揉肩”等等家庭生活上的接触、交流和体察，营造温馨祥和的氛围，加深两代人之间的理解；使我们做儿女的要懂的父母的爱心，学会去爱父母，让他们得到精神上的慰籍，享受一番儿女之情，这同样是对父母尽孝之道。做父母的不仅需要儿女们物质上的瞻养，更重要的是他（她）们需要精神上的抚慰和理解。